Nuestros pensamientos, sentimientos y compartamientos desempeñan un papel muy importante en nuestro bienestar. La terapia conductista cognitiva está diseñada para ayudar a los clientes a sintonizarse con estas tres áreas y aprender a realizar pequeños cambios para mejorar su calidad de vida.

Este tratamiento está diseñado para ayudar a los clientes a manejar emociones intensas y disminuir los conflictos en sus vidas al enfocarse en la atención plena, aumentar la tolerancia a la angustia, mejorar la regulación emocional y desarrollar habilidades interpersonales más fuertes.

Es difícil crear un cambio en nuestra vida pero, cuando lo hacemos, la motivación a menudo viene de adentro. En nuestro grupo de entrevistas motivacionales, ayudamos a nuestros clientes a conectarse con ellos mismos y resolver cualquier sensación de ambivalencia.

Cuando los clientes se van de Jackson House, necesitan tener un plan sobre cómo cuidarse y mejorar su bienestar. Trabajamos con nuestros clientes para desarrollar planes enfocados en sus fortalezas y las herramientas que aprendieron mientras estaban en Jackson House, para que se sientan listos para navegar situaciones potencialmente estresantes y sepan qué hacer cuando se enfrentan a una decisión difícil.

Es imposible controlar todas las situaciones. En la terapia de aceptación y compromiso enseñamos a nuestros clientes a dejar de luchar con sus emociones internas y aceptar cómo se sienten. Luego les enseñamos cómo aumentar su atención plena y flexibilidad mental para que puedan seguir adelante.

En Jackson House, queremos que todos nuestros clientes tengan éxito y se sientan empoderados cuando se van, por eso brindamos apoyo continuo a todos nuestros clientes. Durante los primeros 60 días posteriores al tratamiento, nuestro equipo se mantendrá en contacto y te ayudará a navegar cualquier desafío que pueda surgir al estar en casa.

Cerca de 70 por ciento de las personas experimentan un trauma. El trauma puede tener efectos duraderos y, a menudo, requiere un tratamiento extenso. Todos nuestros terapeutas están capacitados para ayudar a nuestros clientes a procesar el trauma y brindarles habilidades de afrontamiento y técnicas de atención plena para ayudarlos a reconstruir un sentido de control.

Recuperación SMART, también conocido como etrenamiento de autogestión y recuperación (Self-Management and Recovery Training), es un programa con base científica para ayudar a las personas a recuperarse de conductas adictivas. Este programa de cuatro partes brinda a los clientes herramientas y técnicas para desarrollar la motivación, hacer frente a los impulsos, manejar los pensamientos y sentimientos y vivir una vida equilibrada.

Los clientes que luchan contra la adicción la afrontan de muchas formas diferentes. Para las personas que creen que evitar su comportamiento adictivo les brinda las mejores posibilidades de recuperación, el programa de 12 pasos puede ofrecer un marco de por vida para ayudarlos en su viaje.